Сардинҳо, ки бо арзиши беназири ғизоии худ маълуманд, манбаи аълои кислотаҳои равғании омега-3 ва маводи ғизоии муҳим мебошанд. Ин моҳии хурд на танҳо болаззат, балки манфиатҳои зиёди саломатӣ низ доранд. Дар муқоиса бо иловаҳои равғани моҳӣ, сардинаҳо як варианти табиӣ ва устувор барои ба даст овардани кислотаҳои равғании омега-3 пешниҳод мекунанд.
Кислотаҳои равғании Омега-3 барои нигоҳ доштани саломатии хуб, махсусан барои майна, дил ва системаи умумии дилу рагҳо муҳиманд. Сардинҳо бо ин равғанҳои муҳим пур карда шудаанд, ки онҳоро ба парҳези олиҷаноб илова мекунанд. Истеъмоли мунтазами кислотаҳои равғании омега-3 бо коҳиши хатари бемориҳои дил, беҳтар шудани фаъолияти мағзи сар ва коҳиши илтиҳоб алоқаманд аст.
Сардинҳо ба ғайр аз кислотаҳои равғании омега-3, инчунин аз дигар моддаҳои ғизоии муҳим бой мебошанд. Онҳо як манбаи фаровони калсий мебошанд, ки барои нигоҳ доштани мустаҳками устухонҳо ва дандонҳо кӯмак мекунанд. Оҳан, як минерали муҳими дигаре, ки дар сардина мавҷуд аст, дар интиқоли оксиген дар тамоми бадан ва пешгирии камхунӣ кӯмак мекунад.
Калий, боз як ғизои асосии сардинҳо, дар нигоҳ доштани кори дурусти дил ва танзими фишори хун нақши муҳим мебозад. Ин маводи ғизоӣ дар сардинҳо мавҷудандба некӯаҳволии умумӣ ва тарғиби тарзи ҳаёти солим фаъолона мусоидат мекунанд.
Вақте ки сухан дар бораи ба даст овардани ин маводи ғизоӣ меравад, бисёр одамон ба иловаҳои равғани моҳӣ муроҷиат мекунанд. Гарчанде ки иловаҳои равғани моҳӣ метавонанд фоидаовар бошанд, сардинҳо як бастаи пурраи ғизоиро пешниҳод мекунанд. Баръакси иловаҳои иловагӣ, сардинҳо як манбаи пурраи ғизо мебошанд, ки барои азхудкунии табиии маводи ғизоӣ аз ҷониби бадан имкон медиҳанд.
Ғайр аз он, сардинаҳо аксар вақт дар намакоб консерв карда мешаванд, тару тозаи худро нигоҳ медоранд ва мӯҳлати нигоҳдории дарозро таъмин мекунанд. Маҳсулоти консерваи сардинаи "Аъло" дар намакоб тамоми манфиатҳои аз маводи ғизоӣ бойи ин моҳии хурдро комилан фаро мегирад. Сардинҳоро аз скумбрияи баландсифат тайёр мекунанд, баъдан бо равғани растанӣ, намак ва об омехта мешаванд, то таъми худро беҳтар кунанд ва маззаҳои табиии худро нигоҳ доранд.
Ҳар як банка дорои вазни холиси 425 г ва вазни холӣ 240 г мебошад. Ин маҳсулот дар як қуттӣ 24 тинӣ бастабандишуда қулай ва гуногунҷанбаро пешкаш мекунад. «Аълоt" бренди худро аз пешниҳоди сифати олӣ ифтихор мекунад, аммо инчунин барои тамғагузории хусусӣ дар OEM дастрас аст.
Бо мӯҳлати нигоҳдории 3 сол, ин сардина консервшуда дар намакоб кафолат медиҳад, ки шумо дар муддати тӯлонӣ як варианти серғизо ва хушбӯй доред. Новобаста аз он ки шумо мустақилона аз он лаззат баред, онро ба салатҳо илова кунед ё таомҳои болаззат созед, консерваи сардини "Аъло" дар намакоб интихоби мувофиқ ва солим аст.
IХулоса, дар ҳоле ки иловаҳои равғани моҳӣ манфиатҳои худро доранд, сардинҳо профили бештари ғизоиро пешниҳод мекунанд. Ин моҳии хурд бо кислотаҳои равғании омега-3, калсий, оҳан ва калий пур карда шудааст, ки онҳоро барои нигоҳ доштани саломатии хуб интихоби хубе месозад. Сардини консерваи "Аъло" дар намакоб роҳи қулай ва лазиз барои ворид кардани ин моҳии аз моддаҳои ғизоӣ ба парҳези худ фароҳам меорад.
Вақти фиристодан: 03-03-2023