Sardines, ки бо арзиши истисноии онҳо машҳуранд, манбаи олии кислотаҳои равғани мададгории Омега 3 кислотаҳои равғании мададӣ ва моддаҳои ғизоӣ мебошанд. Ин моҳии хурд на танҳо болаззат мебошанд, балки инчунин ба манфиатҳои сершумори саломатӣ мерасонанд. Дар муқоиса кардани иловаҳои нафтҳои моҳӣ, сардинҳо интихоби табиӣ ва устуворро барои ба даст овардани кислотаҳои равғани мададии Омега-3 пешниҳод мекунанд.
Кислотаҳои равғании Омега-3 кислотаҳои равғанӣ барои нигоҳ доштани саломатии хуб аҳамияти ҳалкунанда доранд, алахусус барои мағзи сар, дил ва системаи дигари дилу рагҳо муҳиманд. Мардеринҳо бо ин равғани заҳдуд, ки онҳоро ба ғизо табдил медиҳанд. Истифодаи кислотаҳои равғании Омега-3 кислотаҳои равғании маиғиро мунтазам ба кам шудани хатари кам шудани бемории дил, ки функсияи беҳтаршуда ва кам шудани илтиҳоб пайвастанд, алоқаманданд.
Ғайр аз кислотаҳои равғании Омега-3, Сарварҳо низ аз дигар моддаҳои ғизоӣ бой мебошанд. Онҳо манбаи фаровонии калсий мебошанд, ки дар нигоҳдории устухонҳо ва дандонҳои қавӣ кӯмак мекунад. Оҳан, боз як маъданҳои муҳим дар сардинҳо пайдо шуд, ки дар интиқоли оксиген дар тамоми бадан ва пешгирии камхунӣ минералии муҳим ёфт.
Калий, аммо ғизоии калидии дигар дар нигоҳ доштани функсияи дурусти дил ва танзими фишори хун нақши муҳим дорад. Ин моддаҳои ғизоӣ дар гулҳои ShartinesЭсмис ба некӯаҳволии умумӣ ва тарзи тарзи ҳаёти солим мусоидат кунед.
Вақте ки сухан дар бораи гирифтани ин моддаҳои ғизоӣ меравад, бисёр одамон ба маводи нафтҳои моҳӣ муроҷиат мекунанд. Дар ҳоле ки иловаҳои равғани моҳӣ метавонанд муфиданд, варамҳо бастаи пурраи ғизоро пешниҳод мекунанд. Баръакси иловапулӣ, сардинҳо як манбаи тамоми ғизоӣ мебошанд, ки барои бадан азхудкунии табиии табиӣ ба ҷасади ғизоӣ имкон медиҳад.
Ғайр аз он, сардинҳо аксар вақт дар намак конка консерв карда мешаванд, тару тозаи худро нигоҳ медоранд ва ҳаёти дарозмуддати рафро таъмин мекунанд. Маҳсулоти "Аъло" Марди консервшуда дар намакоб тамоми фоидаи ғизоӣ аз ин моҳии хурдро комилан убур мекунад. Аз макроди баландсифат сохта шудааст, сардинҳо пас аз равғани растанӣ, намак ва об барои баланд бардоштани маззаи худ ва осебҳои табиӣ дар якҷоягӣ якҷоя карда мешаванд.
Ҳар як метавонад вазни холиси 425G, бо вазни тӯлонии 240г. Дар ҳар як картон ба таври дақиқ басташуда дар як картон, ин маҳсулот пешкаш ва ҳамешарорӣ пешниҳод мекунад. "Алсон"T "Бренсияи бренди бренди бренди бренди бренди бренди бренди бренсионӣ дар бораи расонидани сифати олӣ, аммо инчунин барои тамғагузории хусусии зери оима дастрас аст.
Бо ҳафт сол, ин мардаҳои консервашуда дар намак таъмин мекунад, ки шумо як интихоби серғизо ва мазза дар ихтиёри худ дар муддати тӯлонӣ доред. Новобаста аз он ки шумо аз он лаззат бурданро интихоб кунед, онро ба салатҳо илова кунед ё хӯрокҳои ҷудошударо эҷод кунед, "аъло" дар намакоб дар намакоб интихоби хуб ва солим аст.
In Хулоса, ҳангоми иловаҳои нафт фоидаи онҳо фоидаҳо доранд, сардинҳо профили мукаммали ғизоро пешниҳод мекунанд. Ин моҳии хурд бо омехтаи кислотаҳои равғании Омега, калтсий, оҳан ва калий пур карда мешаванд, ки онҳоро интихоби хубе барои нигоҳ доштани саломатии хуб. Сардори «аъло» дар намакоб як роҳи қулай ва лазизии дохил кардани ин моҳҳои ғизоӣ-серобро ба парҳези худ таъмин мекунад.
Вақти почта: ug-03-2023