Лӯбиёи canned andory комплексҳои гуногун ва қулай мебошанд, ки метавонанд хӯрокҳои гуногунро баланд кунанд. Новобаста аз он ки шумо чили тароват, хӯришҳои тароватбахшро тайёр мекунед ё медонед, ки медонед, ки чӣ гуна пухтани пухтани лӯбиёи консервшуда метавонад эҷодиёти пухтупази шуморо такмил диҳад. Дар ин мақола, мо роҳҳои беҳтарини тайёр кардан ва пухтани лӯбиёи консервбарабударо омӯхтем, то ки шумо мазза ва моддаҳои ғизоӣ аз ин staple картошка гузарем.
#### Дар бораи лӯбиёи консервбарорӣ омӯзед
Лӯбиёи консервбарта пешакӣ пухта ва дар банкаҳо нигоҳ дошта мешаванд, ки онҳоро зуд ва осон барои ошпазҳои банд истифода мебаранд. Онҳо бо сафеда, нахҳо ва моддаҳои ғизоӣ, ки ба хӯрокхӯрии солим табдил меёбанд, пур карда мешаванд. Аммо, дар ҳоле ки онҳо метавонанд рост аз қуллаи хӯрда шаванд, як чизи каме метавонад мазза ва матни онҳоро ба таври назаррас такмил диҳад.
#### Омодагии лӯбиёи консервшуда
Лӯбиёи консервбарта бояд пӯшонида шавад ва пеш аз пухтупаз рехта шавад. Ин иқдом ба бартараф кардани натрий ва консервантҳо кӯмак мекунад, ки ба мазза таъсир расонад. Лӯбиё лӯбиёро ба colander резед ва дар давоми як ё ду дақиқа ё ду дақиқа шуед. Ин на танҳо лӯбиёро тоза мекунад, балки инчунин ба беҳтар кардани таъми умумии худ кӯмак мекунад.
#### Усули пухтупаз
1. ** Пухтупази stovetop **: Яке аз роҳҳои осонтарини пухтани шўлҳои консервшуда ин пухтан онҳоро дар оташдон аст. Пас аз хӯрдани ва кашидан, лӯбиёро ба ШМШ илова кунед. Миқдори ками об ё шўрбоиро барои нигоҳ доштани лӯбиёӣ илова кунед. Шумо инчунин метавонед ба монанди сирпиёз, пиёз, зира ё хокаи chili илова кунед, то мазза. Лӯбиёи гармӣ дар гармии миёна, ба шӯр баъзан, то даме ки лӯбиё гарм бошад, одатан 5-10 дақиқа. Ин усул барои илова кардани лӯбиё барои шӯрбоҳо, таърифҳо ё чили калон аст.
2. ** SEATE **: Агар шумо лӯбиё лазизро лазиз кунед, ба онҳо ҳушёр бошед. Дар як устуворӣ, як tablespoon равғани зайтунро дар гармии миёна гарм кунед. Иловаи пиёз бурида, сирпиёз ё занги ва sauté то нарм. Сипас лӯбиёи гурда ва мавсими бо намак, ќаламфури ва ҳанутҳо интихоб кунед. Пухтан барои 5-7 дақиқа дигар кунед, то лӯбиёро иҷозат диҳад, ки маззаи сабзавоти sautéed бирӯяд. Ин усул барои илова кардани лӯбиё барои хӯришҳо ё ҳамчун табақ тараф бузург аст.
3. ** Пухтупаз пухтупаз **: Агар шумо дар вақташ кӯтоҳ бошед, радиорелегй роҳи зуд ва самараноки гармии лӯбиёи консервбаромад аст. Лӯбиёи гурдаи шустаро ба як косаи муҳофизати мавҷдор гузоред, миқдори ками обро илова кунед ва коса бо зарф ва зарфро бо зарф ё табақ пӯшед. Барои 1-2 дақиқа гарм гарм кунед, дар нимсолагӣ ба шӯр оваред. Ин усул барои иловаи зуд ба ҳама гуна хӯрок комил аст.
4. ** оҷур? Танӯр барои 350 ° F (175 ° C). Лӯбиёи гурдаи гурдаро дар табақ нон дар якҷоягӣ бо помидорҳои хушккардашуда, ҳанут ва ҳама гуна компонентҳои дилхоҳ ҷойгир кунед. Оҷур тақрибан 20-30 дақиқа ба бӯи обҳо барои омехта кардан. Ин усул табақи лазиз ва лазизро ба вуҷуд меорад, ки ҳамчун курси асосӣ ё табақи тарафӣ хидмат карда метавонад.
#### хулоса
Пухтупази лӯбиёи консервшуда як раванди оддӣ аст, ки умқ ва ғизоро ба хӯрокхӯрӣ илова мекунад. Бо истифода аз усулҳои пухтупаз, шумо метавонед мазза ва матни худро такмил диҳед, ки онҳоро илова ба репертои пухтупази худ, ки ба онҳо маъқул аст. Новобаста аз он ки шумо ба sauté, бирён кунед, ё танҳо онҳоро дар оташдон, ё консервбарш кунед, канали гурда бошед, ки ба шумо барои хӯрокҳои лазиз ва лазиз барои хӯрокҳои лазиз ва лазиз кӯмак мерасонанд. Пас, дафъаи ояндае, ки шумо барои он дастрасии лӯбиёи гурда мегиред, ин маслиҳатҳоро аз ин staple моддаҳои ғизоӣ аз ин моддаҳои зиччи!
Вақти почта: моҳу то 02-2025